Não se sinta envergonhado de amamentar seu bebê em público. Se você se sentir muito vergonha, ter uma dessas camadas que cobrem você e cobrir o bebê enquanto o alimenta. Leia estas dicas de amamentação, e descobre que ele não é grande coisa.
Comprar sutiãs confortáveis, você pode tentar que são especialmente concebidos para a amamentação, ou você pode comprar alguns dos que você gosta, um tamanho (ou dois) maior do que você usou antes.
Comprar roupa confortável, vestir algo que é fácil de remover, e não deve implicar que você tem que tira cada vez que você vá para alimentar o seu bebê.
Não use perfume, deixe seu bebê sentir o seu cheiro, que é o que tranquiliza-lo. É bom esperar para o seu sistema respiratório é mais maduro.
Mentir para amamentar se você se sentir um pouco o seu está saindo muito leite, e é preso comendo.
Investir em uma bomba de mama bem, há muitas marcas disponíveis. Para mim, pessoalmente, eu corri as tetas, mas você deve conversar com seus amigos, ou um consultor de lactação para tomar a melhor decisão. As bombas elétricas são muito caros, mas muitas mulheres que têm um bom leite vai funcionar muito bem.
Iniciar leite extraerte quando o bebê tem um ou dois meses. Oferecer o seu leite em uma garrafa de duas ou três vezes por semana, assim que se acostumar não vai sempre dar-lhe. Isso é importante porque lhe dá mais liberdade para deixá-lo à sua mãe, com uma babá ou alguém da sua confiança, sem ter que se preocupar com a alimentação. Algum bebê se acostuma a não receber mama após garrafa.
Deixe uma garrafa preparada com o seu leite a cada noite (esta é apenas uma dica, se você preferir dar-lhe, abaixo), ou algumas noites por semana, de modo que seu parceiro irá ajudar a alimentar o bebê. Isso vai deixar você dormir um pouco mais, você vai precisar.
Olhe para lembretes. Alternando tiros de seu bebê, isto é, se você der uma hora da mama direita e você dá o tiro próxima à esquerda, à procura de algum sinal para lembrá-lo de que lado você deu. Eu trabalhei me um gancho ou um pino em algum lugar no sutiã, e eu ia mudar. Você também pode assistir cambairte o lado, ou uma pulseira.
NOTA: Você pode encontrar camadas de enfermagem aqui.